“Jeg meldte meg på helseveiledning hos Irene. Jeg trengte sårt et spark bak for å forandre noe på livsstilen min. Hun veiledet meg til å sette personlige mål, forstå egne behov og få råd om trening, ernæring og livsstilsendring. Dette sammen med gruppetrening gir meg en følelse av tilhørighet og støtte. Det passer både for nybegynnere og for erfarne trenings entusiaster.”
- Grethe Gjertviksen

“Etter anbefaling fra ei venninne kontaktet jeg Spreg trening v Irene. Det BESTE valget jeg har gjort for å få tilbake overskuddet i hverdagen. Med 1-2 PT timer i uken og etter hvert også gruppetimer er det så herlig å kjenne på stadig progresjon på tross av mine kroniske helseutfordringer. Irene tilpasser øktene til akkurat deg. Terningkast 6.”
- Wenche Homestad Vetås

“Veldig motiverende og ha Irene som sin støttespiller og motivator når man trenger/ønsker en vennlig puff i baken for å bedre din fysiske og psykiske helse. En fornuftig tilnærming til kost og trening, ingen sultekur og ekstrem sport. Anbefales veldig!”
- Maren Ramstad